|
33.
|
Техника безопасности по лыжной подготовке и волейболу.
Повороты переступанием.
|
1
|
|
Соблюдение
правил техники безопасности по лыжной подготовке и волейболу. Формирование
навыка поворотов переступанием на лыжах.
|
Инструкция по технике безопасности.
Лыжи в комплекте.
|
|
34.
|
Попеременный двухшажный ход.
|
1
|
|
Формирование
навыка попеременного двухшажного хода.
|
Лыжи в комплекте.
|
|
35.
|
Одновременный одношажный ход.
|
1
|
|
Формирование
навыка одновременного одношажного хода.
|
Лыжи в комплекте.
|
|
36.
|
Подъем ёлочкой.
|
1
|
|
Формирование
навыка подъема елочкой.
|
Лыжи в комплекте.
|
|
37.
|
Спуск в низкой стойке.
|
1
|
|
Формирование
навыка спуска в низкой стойке.
|
Лыжи в комплекте.
|
|
38.
|
Торможение плугом.
|
1
|
|
Формирование
навыка торможения плугом.
|
Лыжи в комплекте.
|
|
39.
|
Совершенствование изученных
элементов.
|
1
|
|
Улучшение техники
изученных
элементов.
|
Лыжи в комплекте.
|
|
40.
|
Эстафеты с элементами изученных технических приёмов.
|
1
|
|
Развитие
у учащихся ловкости и выносливости.
|
Лыжи в комплекте.
|
|
41.
|
Прохождение дистанции до 2000 м по ровной местности
|
1
|
|
Развитие
выносливости.
|
Лыжи в комплекте.
|
|
42.
|
Эстафета.
|
1
|
|
Развитие
у учащихся ловкости и выносливости.
|
Лыжи в комплекте, эстафетные палочки.
|
|
43.
|
Бег на лыжах 2000 м. Зачет.
|
1
|
|
Выявление
физической подготовленности в беге на лыжах 2000 м.
|
Лыжи в комплекте, секундомер.
|
|
Спортивные, подвижные игры,
пионербол - 9
|
|
44.
|
Разучивание правил игры в пионербол
|
1
|
|
Овладение
знаниями о правилах игры в пионербол.
|
Волейбольные мячи.
|
|
45.
|
Расстановка игроков на площадке.
|
1
|
|
Овладение
знаниями о расстановке игроков на площадке.
|
Волейбольные мячи.
|
|
46,
47
|
Разучивание техники нападающего удара.
|
2
|
|
Овладение
двигательным навыком нападающего удара.
|
Волейбольные мячи.
|
|
48.
|
Подача мяча.
|
1
|
|
Овладение
двигательным навыком подачи мяча.
|
Волейбольные мячи, волейбольная сетка.
|
|
49,
50
|
Учебная игра 6 х 6
|
2
|
|
Развитие
ловкости, скоростно-силовых качеств.
|
Волейбольные мячи, волейбольная сетка.
|
|
51.
|
Эстафеты, ОФП
|
1
|
|
Развитие
ловкости, скоростно-силовых качеств.
|
Волейбольные мячи, скакалки, обручи, гантели.
|
|
52.
|
Подвижные игры. ОФП
|
1
|
|
Развитие
ловкости, скоростно-силовых качеств.
|
Волейбольные мячи, скакалки, обручи, гантели.
|